Сбыча мечт на автомате
Про то, что мы биологические роботы, собаку Павлова, смартфоны, автоматизмы психики и жизнь, по своим правилам.

1200 слов, 10 минут

Автор: Андрей Власов


Давно хотел написать статью об автоматизмах. Когда вы из этой статьи поймете идею автоматизмов, вам станут ясны очень многие процессы, ситуации из своей жизни, концепции и техники и даже принципы воспитания детей. Чтобы вам было интереснее читать, я связался идею автоматизмов с механизмом осуществления желаний. У всех же они есть и каждый хочет, чтоб они осуществились. Ну тогда поехали.

Кроманьонцы и визуализация желаний

С самых древних времён люди хотели научиться управлять своей жизнью, событиями, ситуациями в ней. Потому что жизнь в неизвестности того, что тебе предстоит, постоянно сопровождалась страхом этой самой неизвестности. Порой диким, животным страхом. Вот, к примеру, вышел утречком древний человек из ещё более древней пещеры, зевнул, потянулся, глянул на солнышко, деревья и цветочки – все хорошо. И тут гром как ударит, причем в прямом, а не переносном смысле. Ну не было у наших предков Википедии под рукой, чтобы внести ясность в произошедшее событие: «Гром представляет собой звуковую волну, распространяющуюся в воздухе в результате очень быстрого повышения давления на пути молнии, вследствие его нагревания электрическим током приблизительно до 30 000 °C.». Природа, духи, боги издает страшные звуки, так что лучшее, что мог сделать древний человек - забиться вглубь пещеры и там переждать непогоду.
Спустя тысячелетия человечество существенно продвинулось в понимании того, как управлять своей жизнью. Этой возможностью по-прежнему пользуются лишь не многие. И хотя бы знать о ней стоит всем. Потому что у всех есть желания, и все хотят, чтобы они осуществились. Причем наши желания посложнее, чем у кроманьонцев.
Те не ждали Деда Мороза, чтобы найти под новогодней ёлочкой свое самое первое копье или новой модели (как вариант с четырьмя камерами по 100 млн пикселей). Они просто делали его сами.
С тех пор технологии и уклад жизни, мягко говоря, существенно изменились. Можно, конечно, слепить холодильник и самому, но не нужно. Проще заработать на него деньги и купить готовый. И если бы наши желания ограничивались только техникой. У каждого из нас есть представление про то, какие должны быть отношения, любовь, дружба, секс, бизнес, работа, отдых. Некоторых посещают мысли про самореализацию и призвание. Всего этого не было в палеолите. Так вот, желания у нас есть, но мы не знаем механизма их осуществления. Есть масса техник, визуализации, пускания веночков по воде, гадания, сжигания и выпивания шампанского с пеплом от листика с желаниями. Какие еще есть варианты? Может быть эти способы работают, а может и нет, хочется понять причинно-следственные связи, закономерности и тогда в следующую новогоднюю ночь заранее написать, сжечь и уж если так надо, то и выпить несколько листов А4 со своими желаниями. На что не пойдешь ради них родимых.

Начнем с собаки Павлова

Считается, что самым простым способом осуществления своих желания является такой: «ну ка, поднял свою жопу, встал и сделал». Эта схема прекрасно работает с удовлетворением базовых рефлексов: в туалет там сходить, покушать, водички попить. С условными рефлексами, т.е. навыками более высоких уровней сложнее. «а ну поднял свою жопу, встал, женился (вышла замуж)» уже не то. И в отношения мы хотим вступить по любви и чтоб они соответствовали нашим представлениям (читай программам) и пр., пр., пр. Как же тогда достигать желаемого?
Кажется, концепцию автоматизмов открыл и сформулировал Иван Петрович Павлов – нейрофизиолог, лауреат Нобелевской премии. Часть этой концепции мы знаем ещё со школьного курса биологии. У нас есть безусловные рефлексы – это то, что заложено в нас природой, с рождения. Так работают наши внутренние органы, нервная, кровеносная, лимфатическая системы. Мы не управляемой своим сознанием их работой. Дышим мы тоже автоматически. В процессе жизни осваиваем великое множество условных рефлексов, навыков, которые становятся автоматическими: кушать, держать ложку, ползать, переворачиваться, ходить, бегать, прыгать, ломать игрушки, пИсать в горшок, писАть, читать, открывать дверь, одевать одежду и пр.
Суть концепции автоматизма в следующем.
Освоение любого навыка для головного мозга – очень энергозатратный процесс, потому что приходится много думать (как это ни странно). Поэтому, как только навык закреплён на уровне достаточном для достижения приемлемого результата, он тут же переходит в автоматический режим.
То есть теперь, мы не осмысливаем, как взять ложку в руку, как зачерпнуть ею суп, поднести ко рту, попасть в него, провернуть, чтобы вылить содержимое в рот. Мы делаем всё это не задумываясь, потому что вся цепочка действий уже отложилась в нервной системе.
По этому поводу есть анекдот: Сороконожка задумалась как она ходит, запуталась в собственных ногах и упала.
Наверное, все было бы проще, будь мы рептилиями, без эмоций. Но они у нас есть. И с ними происходит в точности тоже самое, что и с движениями – они тоже становятся автоматическими, опять-таки, потому что мозгу так проще. Думать и выбирать эмоциональную реакцию на стимул энергозатратно. Вроде бы проще отреагировать на автомате. Есть только один нюанс: в случае с чувствами и эмоциями, во многих случаях думать (т.е. осознавать) менее энеогозатратно, чем разгребать последствия реагирования.

И создал он смартфон по образу и подобию своему...

Если посмотреть на смартфон с точки зрения нейрофизиологии, то мы увидим, что это устройство с заложенными в него автоматизмами. Есть стимул – нажатие на экран смартфона и есть реакция, в виде запускающегося приложения. Причем смартфону все равно – сознательно ли вы нажали на ярлычок приложения или случайно. Приложение откроется и заработает. На экран может нажать и кошка – эффект будет тот же. Смартфон срабатывает автоматически в ответ на стимул.
Теперь главное. С людьми точно так же.
Мы живем почти на 100% в автоматическом режиме. Про нашу моторику надеюсь ни у кого сомнений нет, наши движения на 100% автоматичны. С мыслями и эмоциями дело обстоит таким же образом. То, что мы думаем, что чувствуем – все автоматизмы, то есть программы и приложения, которые запускаются в ответ на стимул.
И даже проактивность – тоже автоматизм, потому что это результат ценностей, убеждений, которые являются программами.

Человек есть нечто, что должно превзойти

Итак, подводим предварительные итоги.
Человек, как известно, состоит из нескольких компонентов: тело, эмоции, мысли. И так заложено природой, что каждый из этих компонентов на 100% состоит из автоматизмов, автоматических реакций.
Выходит, что человек – биомеханический робот.
Эта мысль вроде как банальна, но мало кто всерьез примерял ее на себе и еще меньше людей делали это аргументированно. А это важно, потому что легче добраться к точке «Б», когда знаешь координаты исходной точки «А». Точкой «Б» является то, как мы хотим жить в конкретных проявлениях: в каких быть отношениях, где жить, в каких условиях, что кушать, сколько иметь денег и в какой валюте и т.д. А точкой «А» является реальное положение дел. И хорошей новостью для нас, людей, биомеханических роботов является то, что раз мы состоим из автоматизмов и именно автоматизмы привели нас туда, где мы есть сейчас (во всех сферах нашей жизни), то тогда с помощью уже других автоматизмов мы можем попасть туда, где действительно хотим быть.
Если еще проще, то, чтобы попасть в точку «Б» необходимо запрограммировать на это свои автоматизмы на всех трех уровнях – тело, эмоции, мысли. И действовать.
Когда Ницше написал «Человек есть нечто, что должно превзойти» («Так говорил Заратустра») он имел ввиду именно это – научиться управлять некоторыми (не всеми) своими автоматизмами. Это и есть его Сверхчеловек.
О том какие существуют способы перепрограммировать себя читайте в следующей статье. Природа и цивилизация в этом особо постарались.

P.S.

Хороший способ начать свое перепрограммирование - это делать то, что обычно (никогда) не делал. Например, встать в воскресенье пораньше и прийти на тренировку на 8.30 утра, по адресу ул. Шевченко, 59, 3-й этаж, к. 365. И там, в компании будущих Сверхчеловеков (:-), начать создавать себе автоматизмы для достижения Мечт. Записаться тут.
 

События и путешествия в тему

 Easy Life
 Easy Life

Жить на Изи.

Оздоровление и саморегуляция тела и эмоций в формате регулярных занятий. Здоровье и хорошее настроение на всю неделю.

По воскресеньям, 8.30 - 9.45
В гости к Зевсу<br>
В гости к Зевсу
Вдохновляющее путешествие в Грецию, с восхождением на Олимп, посещением невероятных монастырей Метеора и Эгейским морем
27 мая-8 июня 2019